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Yoga- & Pilates-Kurse in Bad Hersfeld

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Hatha- und Faszienyoga (Fokus rücken)

Für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und flexibler werden möchten. In diesem Kurs wird die Rücken- und Rumpfmuskulatur gekräftigt sowie Verklebungen und Blockaden im faszialen Gewebe gelöst. Als Hilfsmittel werden Yogablöcke sowie die Faszienrolle und -bälle eingesetzt.

Geeignet für ALLE


10er-Karte: 120,- €
(Schüler, Studenten und Rentner erhalten 10 % Ermäßigung)

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Vinyasa Flow Yoga für Einsteiger

Vinyasa Flow Yoga ist ein fließender, kraftvoller und kreativer Yogastil, bei dem die einzelnen Bewegungen (Asanas) ineinander übergehen und in Wiederholung geübt werden. Du wirst sicher, sanft und fundiert mit Vinyasa Flow Yoga vertraut gemacht. Der Fokus liegt auf korrekter Technik und tiefer Atmung. Du solltest über eine gute körperliche Grundfitness verfügen.


10er-Karte: 120,- €
(Schüler, Studenten und Rentner erhalten 10 % Ermäßigung)

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Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene

Für diesen Kurs solltest du Vorkenntnisse haben und schon länger Yoga praktizieren.
Die Übungspraxis besteht aus intensiven und fordernden Flows.


10er-Karte: 120,- €
(Schüler, Studenten und Rentner erhalten 10 % Ermäßigung)

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Gesund & fit in Balance

Hatha- & Faszienyoga • Vinyasa Flow Yoga
Pilates • YOGALATES • Yin- & Faszienyoga

 

 

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YOGA & PILATES IN BAD HERSFELD

ENJOYOGA MIT EVA PROSCHINGER

 

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Lass dich von den faszinierenden Wirkungen von Yoga und Pilates verzaubern.

In unterschiedlichen Angeboten wie z. B. Faszienyoga, Vinyasa Flow Yoga oder Rückenyoga kannst du in die zeitlose Weisheit des Yoga eintauchen oder die Effektivität von Pilates erfahren. Dein Körper wird in seiner Gesamtheit trainiert. So erreichst du mehr Flexibilität und Balance – im Innen und auch im Außen. Du fühlst dich energievoll, vital und ausgeglichen.

Qualifikation

Kontakt

enjoyoga – Eva Proschinger

Klausstraße 24 (CityGalerie Bad Hersfeld, 2. OG)
36251 Bad Hersfeld

Telefon: 0160 94 81 57 76
E-Mail: enjoyoga@web.de

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